Tatuaggi, ecco la collezione dei vip

Da Cara Delevingne a Miss Italia, da Johnny Depp a Fabrizio Corona. Tante star, così diverse tra loro, sono accomunate dalla passione per i tatuaggi. Una moda che non tende a diminuire. Anzi, è notizia recente che l’Istat li ha inseriti nel paniere 2016 delle famiglie italiane.

 I soggetti sulla pelle delle celebrity sono i più disparati e non servono più solo per trasgredire.I maschietti come i cantanti Fedez, Andy Biersack, Justin Bieber o i componenti dei One Direction sfoggiano i loro tatoo durante i loro concerti, Johnny Depp e Fabrizio Corona li mostrano nei loro scatti con nonchalance. Asia Argento e Aurora Ramazzotti li mostrano nelle pose dei loro profili Instagram, Alice Sabatini alias Miss Italia, Cara Delevingne e Angelina Jolie li nascondono per i loro lavori di moda, Le Donatella li esibiscono nelle loro foto ammiccanti, mentre Victoria Beckham si tatua un disegno di sua figlia Harper di 4 anni. Belen invece sta provvedendo a rimuoverlo: ma non è la sua farfallina.

Kristina firma un super contratto da modella, ma ha solo 10 anni: “Nessuno più popolare di lei”

Kristina Pimenova, spesso definita “la ragazza più bella del mondo”, ha appena ottenuto un contratto da modella con l’agenzia LA Models.
Ma il prestigioso ingaggio non è certo il primo passo di una carriera che vanta collaborazioni con Vogue Italia, Dolce & Gabbana, Roberto Cavalli, DSquared2 e altri.Tuttavia, le critiche sulla sua giovane età non si placano: Kristina ha solo 10 anni.

La piccola ha cominciato a fare la modella quando aveva solo tre anni, e oggi è tra i bambini più popolari del web.Finora ha collezionato 1.2 milioni di follower su Instagram e quasi quattro milioni di like sulla sua pagina Facebook. La sua presenza sui social media di per sé è molto controversa – in particolare con le foto di lei a letto, o in un bikini sulla spiaggia. I commenti si dividono tra uomini che fanno apprezzamenti sessuali su quella che rimane pur sempre una bambina e chi rimprovera questi ultimi con sdegno. Ma Kristina non pubblicare da sé le sue foto, ci pensa la mamma Glikeriya Pimenova. La donna l’anno scorso ha reagito alle accuse di aver “sessualizzato” sua figlia sostenendo che tutti coloro che trovano in quelle immagini qualcosa di sensuale allora sono “pedofili”. Kristina ora è stata ingaggiata dalla LA Models nella sezione Youths. Il proprietario, Heinz Holba, ha detto di lei: “Avere notorietà nel mondo della moda alla giovane età di 10 non è una cosa da poco. L’agenzia è in attesa di avere un rapporto di lunga durata con questa piccola top”.

La dieta vegana per dimagrire e disintossicare l'organismo

La dieta vegana prevede l'esclusione di carne, pesce e ogni prodotto di origine animale compresi latticini, uova e miele. Se credi che eliminare totalmente i formaggi, per esempio, non faccia per te, non arrenderti: puoi comunque trarre dalla dieta vegana alcuni spunti utili da mettere in pratica nella quotidianità, quando senti il bisogno di depurare l'organismo e disintossicarti. 

STILE DI VITA - Il primo gruppo organizzato vegano nasce nel 1944 con la Vegan Society creata da Elsie Shrigley e Donald Watson, pioniere del veganesimo celebre per essersi dichiarato obiettore di coscienza durante la seconda guerra mondiale. La società desidera distinguersi dalle altre in quando dedicata a vegetariani non consumatori di latticini. Uno stile alimentare che riflette un modo di affrontare la vita: cruelty-free, etico, rispettoso e attento in ogni ambito dalle scelte alimentari al destino dell'ambiente.

BENEFICI - Nel 2009 l'Academy of Nutrition and Dietetics ha dichiarato che una dieta vegana ben bilanciata può essere adeguata dal punto di vista nutrizionale. Come dimostrato da numerosi studi una dieta eccessivamente ricca di grassi animali può aumentare il rischio di cancro. Nella nostra società sempre più spesso si assiste a un abuso di carne, formaggi e latte, ecco perché seguire per alcuni giorni un'alimentazione differente aiuterà a sgonfiarti, disintossicando l'organismo.

BUON GIORNO DETOX - Le prime ore della giornata possono trasformarsi in una vera e propria ricetta di benessere per l'organismo. Appena ti alzi spremi mezzo limone fresco in un bicchiere di acqua tiepida: un rimedio della nonna prezioso per il buon funzionamento dell'intestino. Prepara poi un piatto con frutta fresca di stagione per fare il pieno di vitamine e una tazza di tè verde per partire con energia. Prova anche l'avena, da utilizzare come ingrediente per il muesli e i biscotti, che grazie alla lisina aiuta la sintesi proteica.

PRANZO VEG - Quante volte se hai fretta finisci per prendere il solito panino con affettati e formaggio oppure l'ennesima mozzarella? Nella fretta di tutti i giorni finiamo spesso per consumare quantità altissime di prodotti derivanti da animali. Se a pranzo mangi fuori casa puoi scegliere un piatto a base di verdure grigliate o saltate, un'insalata mista da abbinare a pane integrale e cous cous oppure una pizza, per esempio la napoletana, senza mozzarella. In molti ristoranti oggi sono presenti menù veg che propongono pizze prodotte con farine integrali, senza glutine o di kamut. Cicoria, lattuga, rucola e valeriana depurano e rendono più vivace la solita insalata.

VOGLIA DI SNACK - Centrifugati e frullati, ricchi di vitamine e minerali, aiutano l'idratazione e contribuiscono all'effetto detox. Prova finocchio, altamente depurativo, carota, che aiuta il benessere della pelle, fragole, frutti di bosco e ananas, ottimi per la circolazione: un tuffo nel benessere per combattere con leggerezza il senso di fame tipico di metà pomeriggio. Tieni in borsa una manciata di noci, mandorle, nocciole e noci del Brasile ricche di acidi grassi e in grado di mantenere bassi i livelli di colesterolo.

COSA C'È PER CENA? - Il cuore della dieta mediterranea prevede un grande utilizzo di frutta e verdura, piatti a base di legumi e condimenti come l'olio d'oliva, ricco di antiossidanti. Attenzione a scegliere verdure prodotte senza pesticidi e oli di qualità come l'extravergine, andrà a beneficio della salute. Una zuppa di legumi, da servire con tante erbe aromatiche, è un piatto saziante e poco calorico, ottimo in ogni periodo dell'anno. D'estate prova a sperimentare versioni coloratissime e fredde come il gazpacho, originario dell'Andalusia, che si prepara con pomodori, peperoni, cumino, pane raffermo e cipolla.

USA LA FANTASIA - Sai che le lenticchie sono ottime anche in insalata? Aggiungi mezzo cetriolo, mezzo peperone oppure pomodori a cubetti ed ecco un piatto da conservare anche per la pausa pranzo del giorno dopo. Oltre a ricette dei tradizionali in cucina sperimenta la quinoa. Questa pianta, originaria del Sud America, è una buona fonte proteica, è inoltre ricca di vitamina E ed è ottima se fai sport, perché nutre senza appesantire.

Il look che nasconde i tuoi difetti

Nessuno è perfetto, intendiamoci. Si cerca sempre di nascondere i propri difetti, spesso coprendoli con strati e strati di vestiti nella speranza di vederli sparire sotto il tendone rosso del circo. Spesso però questa tattica non è esattamente la migliore e non facciamo altro che attirare l’attenzione sul problema o addirittura accentuarlo.Ci sono problemi che accomunano milioni di donne e che, guarda la sfortuna, sono praticamente tutti racchiusi nella figura della donna mediterranea: fianchi larghi, sedere grosso, gambe importanti. Poi c’è anche chi ha le gambe storte  nonostante la magrezza o le braccia non esattamente toniche. Eppure, queste caratteristiche non tolgono nulla alla bellezza di una donna, basta saperli gestire! Jennifer Lopez ha fatto un business del suo lato B, senza quello unito alla sua bellezza non so se qualcuno l’avrebbe mai considerata come cantante o come attrice. Lei quel lato B non lo nasconde di certo: coprirlo con abiti o gonne lunghe e larghe non fa che aumentare il volume. Scegliete qualcosa di attillato come un pantalone stretto o una gonna aderente.

Anche la vulcanica cantante Beyoncè non rappresenta sicuramente le donne filiformi, eppure è bellissima. I suoi fianchi sono larghi  eppure non l’abbiamo mai vista con addosso qualcosa che la facesse sembrare un sacco di patate. I colori scuri aiutano sempre a sfinare la silhouette e se non volete proprio i fianchi in bella vista scegliete un blazer o uno spolverino lungo che li copra, anche se la strategia vincente è sempre scegliere qualcosa di aderente e non troppo corto, tipo un tubino, che sposti l’attenzione sulle gambe o sulla scollatura.

Restando nel mondo della musica, Rihanna è una di quelle donne in cui il problema si pone solo sulle gambe: rispetto alla parte superiore del corpo, tendono ad essere sproporzionate. Sembrerà strano, ma in questo caso puntare su gonne molto corte, otticamente parlando, aiuta a sfinare e allungare le vostre gambe. Anche dei tacchi che slancino la figura contribuiscono all’effetto.Stesso discorso per chi come la nostra Alessia Marcuzzi, nonostante la magrezza, si ritrova con delle gambe non esattamente dritte: insistere coprendole con pantaloni non fa che sottolinearle. Alessia sceglie spesso degli abiti cortissimi, che con le pose giuste, non sottolineano il difettuccio.Se le vostre braccia invece non sono esattamente toniche, la soluzione è non utilizzare top e abiti smanicati: scegliete maniche a 3/4 o mezze maniche, che coprano in parte il difetto. Michelle Obama è la regina delle braccia in vista, ma l’età avanza anche per lei e la soluzione è univoca.

Trucco e parrucco come un Vip: il look per sentirsi una star

Le star sono sempre il modello di riferimento per le persone comuni, soprattutto per quanto riguarda il look. Il make up e l’acconciatura, in particolare, si prestano a essere imitate e reinterpretate, rincorrendo lo stile della nostra stella preferita, per sentirsi, almeno in questo, un po’ simili a lei. Vi proponiamo tre look, uno con i capelli corti per somigliare all’attrice americana Kristen Stewart, e due per chi ha i capelli lunghi, per ricostruire i look di Margot Robbie e Kate Bosworth.Gli acconciatori dell’Accademia L’Oreal non hanno dubbi: la tendenza del momento è semplice e vede regnare l’effetto capelli “bagnati” ; lo si ottiene con gel, mouse e lacche, trecce romantiche e tagli rigorosamente carré, di qualsiasi lunghezza. Ma sempre mossi ad arte. Il primo look si ispira all’acconciatura di Kristen Stewart, la giovane attrice statunitense, appena 24 anni, che ha conquistato tutto il mondo nel ruolo di Bella Swan di Twilight. E’ un look per chi ha i capelli corti ed è adatto anche alle signore. Il secondo è proposto a chi ha chiome lunghe e fluenti, e ricalca le acconciature di Margot Robbie, che abbiamo visto al cinema in “The Wolf of Wall Street” e che ora è protagonista con Will Smith in “Focus - Niente è come sembra”; e di Kate Bosworth, la bella e brava attrice dagli occhi di colori differenti.

BELLE CON I CAPELLI CORTI COME KRISTEN STEWART - Dal parrucchiere si va soprattutto per le colorazioni e i tagli, un po’meno spesso per una semplice piega. La preparazione di questo look potrà dunque essere casalinga: non serve neppure usare la spazzola grazie ai nuovi gel, lacche e spray modellanti e lucidanti. “Le signore con i capelli corti possono diventare più affascinanti delle ventenni perché conoscono i loro punti forti e sono più sicure. Dopo i 40 anni raccomando a tutte di tagliarli e modellarli con le mani per mantenerli in movimento ed evitare l’effetto composto e statico di una volta”. A spiegarlo Gianfranco Boccanelli, acconciatore del gruppo Kami Noke di Roma, che si è appunto ispirato alla simpatica Kristen Stewart.

IL FASCINO DEI CAPELLI LUNGHI - Per le donne giovani dotate di lunghe chiome sono possibili due look, consigliati da Orazio Anelli, della Anelli Academy di Roma: molto romantico o più aggressivo. Il primo, ispirato a Margot Robbie, si realizza con una treccia spettinata, raccolta sulla nuca: un “accessorio” che non ha età: un’accortezza da usare dopo i 40 anni, è farla più bassa per avere un ottimo effetto lifting del viso. Il secondo stile richiama il wet-look di Kate Bosworth, l’attrice che ha l’occhio destro marrone e il sinistro blu: per realizzarlo occorre stirare e bagnare i capelli con gelée e spray solo alla radice e sulle prime lunghezze, lasciando il resto della capigliatura morbida, lucente e libera. Il gel applicato in questo modo scopre il volto e mette in risalto la luce del viso che va sottolineato con un rossetto fiammante.

E IL TRUCCO? - Il segreto per un trucco, romantico o più deciso, ce lo spiega invece Vittoria Arias, della Simone Belli make-up Academy di Roma. Ed è quello di esaltare solo un aspetto del volto, cioè gli occhi o le labbra. Quindi se il focus sono gli occhi, da esaltare con ombretti sfumati, toni smoke metallici, bronzo, blu e nero e molto rimmel, sulle labbra meglio solo un gloss. Al contrario con labbra rosso scarlatto, un must del momento, gli occhi saranno accentuati solo da matita e rimmel. Mai occhi e labbra insieme.

Olio di mandorle: in cosmesi un vero toccasana

I benefici delle mandorle sono davvero tanti. Anche se ha molte calorie, una piccola razione di frutta secca consumata quotidianamente può essere molto utile per il nostro organismo. Le mandorle contengono grandi quantità di fibre, utili per favorire il transito intestinale e combattere la stitichezza, mentre i micronutriementi presenti in esse sono un toccasana per la memoria e per risanare i tessuti celebrali.Ma le mandorle sono utili anche in cosmesi. l’lio che ne viene estratto, ricco di vitamina E, B e minerali, può essere usato come rimedio per le pelli secche e disidratate, per i capelli spenti e sfibrati e per delicati massaggi aromatici. Ecco tre semplici consigli per una pelle idratata, rinnovata e più compatta, per eliminare le cellule morte e donare una luce diversa al tuo volto. Inoltre, l’olio di mandorle può essere utilizzato anche per creare dei cosmetici naturali e soprattutto non aggressivi per il tuo incarnato.

Scrub purificante – Se la pelle del tuo viso presenta qualche imperfezione, niente paura. Mescola un cucchiaio di olio di mandorla con del sale fino e delle mandorle tritate finemente. Effettua uno scrub abbastanza energico, ma attenzione a non graffiarti. Quando avrai terminato, risciacqua il volto e applica una crema idratante naturale.

Maschera idratante – Se la tua pelle è molto secca e disidratata per natura, puoi provare a fare una maschera a base di olio mandorle e utilizzarla come trattamento giornaliero. Prepararla è un’operazione molto semplice e poco costosa: basta mescolare un cucchiaio di olio di mandorle, un cucchiaio di yogurt bianco e uno di miele. Dopo aver pulito e deterso il viso, la si applica per almeno 20 minuti.

Massaggio illuminante – Lo stress, lo smog e un stile di vita sbagliato rendono la pelle del viso spenta. Per rimetterla in sesto bastano poche gocce di olio di mandorla puro. Una volta prelevate basta massaggiare delicatamente il volto con movimenti circolari fino a quando la pelle non avrà completamente assorbito l’olio. Questa operazione è consigliata la sera prima di andare a dormire, in modo che l’olio abbia tutta la notte per agire.

Le cose che dovresti sapere sulla pole dance

Fino a poco tempo fa, un corpo magro era sufficiente per apparire in forma. Oggi, invece significa molto di più: vuol dire avere un corpo forte, tonico ed elastico. Ci sono molte palestre e molti programmi di allenamento che promettono di rimettervi in forma, ma per quelli che trovano noiosa e soporifera la routine degli esercizi in palestra, c’è la pole dance, la danza acrobatica alla pertica. La danza alla pertica è divertente, spettacolare e non richiede nessuna particolare preparazione.Anche se chi proviene dalla ginnastica, dalla danza o da un altro sport è facilitato nell’approccio alla pole dance, tutti, dopo aver appreso le figure basilari, saranno in grado di procedere verso le figure più complesse. La pole dance è uno sport per tutti ed è uno sport che è divertente e coinvolgente fin dall’inizio.

La pole dance è una disciplina progressiva: le figure basilari servono a rafforzare i muscoli e a preparare il corpo per gli esercizi più avanzati. In breve, senza mai annoiarvi, diventerete fortissime e scoprirete che essere in forma è facile quanto girare intorno a un palo. L’aspetto progressivo è proprio ciò che differenzia la pole dance dalla palestra. Mentre in palestra sarete costrette a ripetere lo stesso esercizio, cambiandone al limite la durata o aumentando l’intensità delle macchine, con la pole dance siete sempre messe alla prova.
Con la pole dance avrete sempre nuove figure da imparare e sempre più difficili, cioè avrete sempre degli obiettivi intermedi che non sono direttamente finalizzati al dimagrimento ma, come conseguenza, vi permetteranno di ottenerlo. Il fine della pole dance è divertirsi e imparare a controllare il proprio corpo sviluppando una muscolatura che vi permetterà di fare acrobazie incredibili. E, prima che ve ne rendiate conto, sarete anche in perfetta forma.Poiché quando praticate la pole dance sollevate tutto il vostro corpo, rafforzerete le braccia e gli addominali ottenendo braccia sode e pancia piatta, proprio come se faceste pesi in palestra. Tuttavia, come spiegano molti istruttori, arrampicarsi sulla pertica o imparare a sostenere il proprio corpo con un braccio sono esercizi assai più difficili e impegnativi di quelli che si fanno normalmente in palestra. Esercizi, fra l’altro, che sviluppano forza, flessibilità e tono muscolare contemporaneamente. Ben presto i vostri bicipiti e tricipiti saranno all’altezza di quelli di chi si è allenato per anni ai pesi.
Un aspetto della pole dance sul quale insistono tutti gli esperti non è da sottovalutare: la pole dance è un’iniezione di fiducia in se stessi. Come qualsiasi altro esercizio, naturalmente, rilascia endorfine, l’ormone della felicità, ma produce anche un positivo effetto psicologico perché il ballo è un’attività disinibitoria e perché una muscolatura da ginnasta può cambiare radicalmente, a cominciare dalla postura, l’atteggiamento con il quale vi relazionate agli altri.
Oltre ad aiutarvi a bruciare calorie più rapidamente (trenta minuti di pole dance equivalgono a trenta di ginnastica aereobica), la pole dance rafforza le ossa e tutti i tessuti connettivi diminuendo significativamente il rischio di osteoporosi nelle donne. Poiché durante la pole dance le articolazioni non sono mai sotto stress come, per esempio, nella corsa, la danza alla pertica è una attività molto sicura. Inoltre, grazie al continuo rafforzamento dei muscoli, si evitano moltissimi acciacchi comuni come la sindrome del tunnel carpale.
La pole dance, come tutte le attività areobiche moderate, è molto sana per il cuore e, poiché tutti i muscoli del corpo sono impegnati in questa attività fisica, rappresenta anche un esercizio ottimale per la circolazione sanguigna. Ciò è molto importante per tutti coloro che vivono una vita sedentaria e che passano molto tempo seduti o in una posizione statica. In un contesto più generale, essendo un esercizio acrobatico, la pole dance aumenta il senso cinestetico del cervello, cioè la capacità del cervello di calcolare dove si trova il corpo in un ambiente tridimensionale. Ciò significa che avrete una consapevolezza dell’ambiente molto più acuta, che eviterete più facilmente di cadere o scontrare oggetti e che avrete una percezione di voi stesse più profonda.